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中醫美容讓你健康又美麗,試試這幾個方法
添加時間:2019-11-26
  

  昂貴的化妝品不光在侵蝕你的口袋,也在侵蝕著你的健康。再好的化妝品也是有危害的。其實美容美顏並不需要很特別的方法,經常敲打敲打身體就可以,但是很多都沒有重視過,以下給大家詳細介紹下的。

  中醫美容養顏敲擊法

  1、敲擊麵部

  把指甲剪平,然後開始用10個手指肚敲擊麵部,這時敲打的主要是胃經,但同時也敲了大腸經、小腸經。

  有人一敲麵部就愛打嗝,這是腸胃功能得到了很好調節的表現。

  2、捋捋脖子

  麵部的胃經跟下麵的整條胃經的接通點就在脖子上。不過別敲脖子,一敲脖子就想咳嗽,不舒服,捋一捋才舒服。有的人腦供血不足,其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。

  經常這樣捋,對心腦血管疾病也有很好的防治作用,而且捋脖子還是調節血壓的一個非常好的方法,高血壓的可以幫助降壓,低血壓的能幫助維持比較好的狀態。它的機理就是打通心髒和頭部之間供血的通路,讓頭部供血充足。

  3、敲打胸部,腿部

  要讓胃經完全發揮給頭麵部供血的功能,在捋完脖子後污污的香蕉短视频還要以空拳來敲打胸部。

  位置是乳頭上下到心窩,兩個拳頭相對敲,這正好是胃經的循行位置。然後,在大腿的正麵和外麵1/2處接著敲,最後再敲一敲小腿中間脛骨的外側。這些部位都包括了胃經的大穴。

  敲打八大穴位祛斑美容

  1.三陰穴

  位於小腿內側,當足內踝尖3寸(指同身寸,即以患者拇指指關節的橫度為1寸),脛骨內側緣後方。每天晚上9點到11點,可按摩三陰穴幾分鍾,可以調節月經,保養子宮和卵巢,祛斑祛皺。

  2.關元

  下腹部前正中線上,當臍中下3寸。可培補元氣,導赤通淋,對於生理不順、神經衰弱、失眠、眩暈等均有療效,在美容上麵可以淡化色斑並祛斑。

  3.腎俞穴

  位置在第二腰椎棘突旁1.5寸處。具有益腎助陽、強腰利水的功效,可治療月經不調、痛經、貧血等症,從而杜絕由此產生的色斑問題。

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  整體練習+雜項(全身按摩、刮痧拔罐、采耳、基礎禮儀)

  足療(足療反射區講解、足療操作全流程)

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  下崗、失業、待業等人員;無基礎欲從事本行業者;對按摩康複理療有興趣者。有基礎想要提高技能的有誌人士!