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養生保健按這個穴位
添加時間:2019-11-18
  

  現如今癌症人數逐年迅增,越來越多的人更注意養生保健,人們更注意的自身的身體健康。身體其實很脆弱,自己不好好保健養生,身體會在不知不覺中走下坡路。按一按這個穴位,可有效養生保健。

  四關穴即合穀、太衝穴的總稱。合穀穴是手陽明大腸經的原穴,四總穴之一。位於第一、二掌骨之間,也就是俗稱的“虎口”。太衝穴是足厥陰肝經的輸穴和原穴。位於足背第一、二蹠骨之間。合穀穴與太衝穴都是人體的重要保健穴位,兩穴合稱為“四關穴”,意即人體生命的關口。

  合穀屬多氣多血之陽明經——大腸經的原穴,合穀之氣在陽,稟天氣自然下降,以降為順,偏於調血中之氣。

  太衝屬少氣多血之厥陰經——肝經,太衝之氣在陰,稟地氣自然上升,以升為順,偏於理氣中之血。

  常常拔這兩個穴位有祛風散寒、鎮肝熄風、醒腦開竅、鎮心安神、行氣活血、解鬱止痛、失眠等作用,是臨床運用具有高效、精簡、安全的典範對穴。開四關後,清陽升,濁陰降,自然上下交通,氣血調和,諸病自愈。

  手陽明大腸經從手出發,沿著手臂外側,終止於頭麵部的迎香穴。因此頭麵部以及五官的疾病,如頭痛、咽喉腫痛、口幹、流鼻血、牙痛、口眼歪斜等均可通過合穀穴拔罐進行治療和預防,所以有“麵口合穀收”之說。同時合穀穴經常拔罐還可保持大腸經的氣血暢通,使體內的代謝產物和毒素及時排出體外。

        足厥陰肝經從足出發,沿著下肢內側,繞過生殖器,循著兩脅,上達頭頂。肝藏血,主疏泄,肝主筋,開竅於目。太衝穴為肝經的輸穴和原穴,因此太衝穴拔罐可以防治人體的精神係統疾病,生殖係統疾病,肝膽係統疾病,以及頭暈、頭痛、目赤腫痛、筋脈拘急等疾病。太衝空經常拔罐可以調整血壓,使血壓趨於正常,並具有增強性功能,調整情緒,清頭明目的作用,使人具有的精力和舒暢

  的情緒麵對生活。合穀屬多氣多血之陽明經,偏於補氣、瀉氣、活血;太衝屬少氣多血之厥陰經,偏於補血、調血。合穀、太衝二穴相配堪稱經典配穴,兩穴一陰(太衝)一陽(合穀),一氣(合穀)一血(太衝),一髒一腑,一升一降,是一組具有陰陽經相配,上下配穴,氣血同調、陰陽同調、髒腑同調的處方。合穀、太衝配伍,施以不同的補瀉手法,有祛風解表、寬胸理氣、平肝熄風、鎮靜安神、抗痙止搐、活血化瘀、清熱利濕、通降胃腸、通經活絡止痛、瀉肺化痰定喘、疏肝利膽解鬱、補氣益血、補肝益腎之功能。

  按揉方法:

  按揉時用拇指指尖用力點在穴位上,此時食指放在手或足內側的對應位置上,相對用力,以加強點按力道,使穴區出現明顯的酸脹感,甚至向四周放散。

  每穴點半分鍾,然後改為揉法一分鍾,揉時力道稍減輕,但也要保持一定向下點壓的力量。

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